オムもやし!!deもやしダイエット

*Ahiruu* @cook_40084935
もやしダイエットしてる方には
オススメです!オムモヤシ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
もやしダイエットのレシピを増やしたくて作りました!
オムもやし!!deもやしダイエット
もやしダイエットしてる方には
オススメです!オムモヤシ(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
もやしダイエットのレシピを増やしたくて作りました!
作り方
- 1
フライパンに油をしいて、ひき肉を炒め、赤みがなくなったら、玉ねぎとかつおだしを入れてよく炒めます
- 2
①にもやしを入れて、コショウと塩を入れて炒めます。
しなってなったら、ケチャップを入れて炒め、器に盛り付けます - 3
再びフライパンに油をしいて、溶き卵を流し入れ焼きます。
(焼き加減はお好みで) - 4
もやしチキンライスの
上にたまごを乗せ最後にケチャップをかけて完成です!
コツ・ポイント
今回はひき肉を使ったのですが
鶏もも肉でもOKです!
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