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ヘルシーふわふわスフレチーズケーキ
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ヘルシーふわふわスフレチーズケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーふわふわスフレチーズケーキ

☆ようかんママ☆
☆ようかんママ☆ @cook_40279330

材料費をかけず家にある材料で作りました。
オイルフリーなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
シンプルな材料でチーズケーキを作りたくて。

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材料費をかけず家にある材料で作りました。
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材料

15センチ丸型1個分
  1. *スライスチーズ 2枚
  2. *牛乳 50cc
  3. ☆卵白 2個分
  4. ☆砂糖(白砂糖かグラニュー糖) 50g
  5. ○卵黄 2個分
  6. ○ヨーグルト 70g
  7. ○小麦粉 50g
  8. トッピングにお好みのジャムを少量のお湯に溶かしかけてもよい お好みで
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作り方

  1. 1

    *を小鍋に入れて火にかけて温めてチーズを溶かす。
    沸騰はさせないように。
    溶けたら火を止めそのまま冷ましておく。

  2. 2

    ☆をボールに入れてハンドミキサーでしっかり泡立てる。

  3. 3

    オーブンを170度に予熱する。

  4. 4

    ○をボールに入れて混ぜて1も入れて混ぜる。
    2のメレンゲを2〜3回に分けて入れてゴムベラでさっくり混ぜる。

  5. 5

    型にシートをひいて生地を流し入れる。トントンと型を落とし空気を抜く。

  6. 6

    170度のオーブンで30分焼き、焼き色を見て最後は180度に上げて5分焼く。

    • ヘルシーふわふわスフレチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    冷まして出来上がり。

    • ヘルシーふわふわスフレチーズケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

卵白はしっかり角が立つまで泡立てます。びっくりするほど膨らみますが冷めると萎みます。
砂糖の量はお好みで加減して大丈夫です。
トッピングはお好みでどんなジャムでも合うと思います。
我が家はカシスジャムがあったので使いました。

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☆ようかんママ☆
☆ようかんママ☆ @cook_40279330
2018/03/01 03:51に公開
40歳小学生男の子2人の母で現在主婦です。クックパッドはレシピ検索のみの利用でしたが、仕事を辞めて主婦になり、レシピ投稿を始めました。基本的に、節約・薄味・安全・安心・美味しいをモットーにしています。つくれぽいただけたらとても嬉しく思います。よろしくお願いします。
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