離乳食きのこの冷凍ストック方法
手軽にきのこを料理に加えれます。食物繊維でお通じも快調。
このレシピの生い立ち
簡単にきのこを使いたくて。
作り方
- 1
きのこを全て細かく刻む。(今回は、しいたけ・舞茸・しめじ・エリンギ・山茶茸を刻みました。)
- 2
保存袋に入れてそのまま冷凍するだけ。※凍らせて固まっても、少し叩けばすぐにバラバラになります。
- 3
あとはご飯に混ぜたり、スープに混ぜたり、ミンチに混ぜて肉団子を作ったり、様々な使い方ができます。
コツ・ポイント
きのこは繊維ですので、繊維を断ち切るような切り方を。あとは必ず乾いたまな板と包丁を使ってください。
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