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簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め
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簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め-レシピのメイン写真

簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め

クーガー☆
クーガー☆ @cook_40127874

バリ島で食べた青菜のにんにく炒め！
家でも簡単に作れるし、量も沢山これなら食べれます
このレシピの生い立ち
バリ島で食べた青菜のにんにく炒め。
本当に美味しくて作り方を聞いたら、にんにくで炒めただけでした。
少し水を入れることもポイントだそうです❤

バリ島で食べた青菜のにんにく炒め！
家でも簡単に作れるし、量も沢山これなら食べれます
このレシピの生い立ち
バリ島で食べた青菜のにんにく炒め。
本当に美味しくて作り方を聞いたら、にんにくで炒めただけでした。
少し水を入れることもポイントだそうです❤

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簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め

クーガー☆
クーガー☆ @cook_40127874

バリ島で食べた青菜のにんにく炒め！
家でも簡単に作れるし、量も沢山これなら食べれます
このレシピの生い立ち
バリ島で食べた青菜のにんにく炒め。
本当に美味しくて作り方を聞いたら、にんにくで炒めただけでした。
少し水を入れることもポイントだそうです❤

バリ島で食べた青菜のにんにく炒め！
家でも簡単に作れるし、量も沢山これなら食べれます
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本当に美味しくて作り方を聞いたら、にんにくで炒めただけでした。
少し水を入れることもポイントだそうです❤

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材料

二人分
  1. 青菜 二束
  2. にんにく 二個
  3. 鷹の爪 適量
  4. 油 小さじ2
  5. 鶏ガラスープ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    青菜を２センチくらいに切ります

    • 簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め作り方1写真
  2. 2

    にんにくの皮をむきスライスする。

    油を引いたフライパンに、鷹の爪とにんにくを炒め香りが出るまで炒める

    • 簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め作り方2写真
  3. 3

    青菜を入れある程度しんなりするまで
    強火で炒める！

    • 簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め作り方3写真
  4. 4

    カップ1/4の水を入れ
    ジュワっとなったら中華スープの素や鶏ガラスープを入れ
    中火でしんなりするまで炒める

    • 簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め作り方4写真
  5. 5

    できあがり！

    • 簡単❗バリ風青菜のニンニク炒め作り方5写真

コツ・ポイント

初めは強火で炒めます。焦げないように手を動かしてくださいね(´・ω・｀)

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クーガー☆
クーガー☆ @cook_40127874
2018/03/04 03:23に公開
家計に優しい簡単なお料理を紹介していきますU^ェ^UInstagram→ann_kaoru215
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179120
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