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包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味
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包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味-レシピのメイン写真

包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンB1、ナイアシン、たんぱく質を多く含む豚肉!ミックスベジタブルとひき肉で簡単タンドリーチキン味ハンバーグ!
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

ビタミンB1、ナイアシン、たんぱく質を多く含む豚肉!ミックスベジタブルとひき肉で簡単タンドリーチキン味ハンバーグ!
このレシピの生い立ち
豚肉
性味:甘・鹹・平
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適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

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包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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豚肉
性味:甘・鹹・平
帰経:脾・胃・腎
効能:滋陰・潤燥
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ビタミンB1、ナイアシン、たんぱく質を多く含む豚肉!ミックスベジタブルとひき肉で簡単タンドリーチキン味ハンバーグ!
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材料

  • ひき肉 300g
  • ミックスベジタブル 270g
  • カレー粉 大さじ1~1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • にんにく 3cm
  • 生姜すりおろし 1/2かけ分
  • 塩 小さじ1/2
  • ガラムマサラ(あれば) 少々
  • 卵 1個
  • パン粉 25g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方1写真
  2. 2

    冷凍ミックスを皿に入れて、ふんわりラップして、500W4分レンジで加熱する

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方2写真
  3. 3

    ひき肉・カレー粉・しょうゆ・ケチャップ・にんにく・生姜・パン粉、卵・塩・ガラムマサラを粘り気がでるまで手で混ぜる

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方3写真
  4. 4

    3と2のミックスベジタブルを粘り気がでるまで手で混ぜる

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方4写真
  5. 5

    4のたねを小判形にととのえて、

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方5写真
  6. 6

    フライパンを熱して、油をひき、5を焼く

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方6写真
  7. 7

    裏も焼き、出来上がり!

    • 包丁いらずハンバーグ♪タンドリーチキン味作り方7写真

コツ・ポイント

いつもレシピをご利用いただきありがとうございます。今回の研修旅行は漢方薬の原料になる芍薬谷の契約農家様の見学でした。春の芍薬谷はとても美しかったです。これからもよろしくお願いいたします。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/03/26 23:21に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ タンドリーチキン ひき肉 にんにく 卵 カレー粉 ケチャップ ミックスベジタブル

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