卵とバナナだけでヘルシーパンケーキ☀

卵とバナナだけでヘルシーパンケーキ☀-レシピのメイン写真

卵とバナナだけでヘルシーパンケーキ☀

nyaaaaa0 @cook_40218663

グルテンフリーのパンケーキです。
粉を使わなくてもパンケーキだ!!!ってなります;-)
このレシピの生い立ち
海外のグルテンフリーパンケーキを基にしたレシピです。
穀物アレルギーの方もパンケーキを楽しめます:-)

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粉を使わなくてもパンケーキだ!!!ってなります;-)
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グルテンフリーのパンケーキです。
粉を使わなくてもパンケーキだ!!!ってなります;-)
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穀物アレルギーの方もパンケーキを楽しめます:-)

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材料

１人分

バナナ２本
卵２個
好きなトッピング好きなだけ
(油) (適量)

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作り方

1
バナナをフォークで潰す。
⚠少し粗めにすると焼き上がりがふわふわになります。
2
①に卵を混ぜる。
⚠少しゆるいですが、問題ないです。
3
(フライパンに油をひき、)弱火で焼く。
ふちが固まってきたらひっくり返し、両面焼く。
4

焼けたらお皿に盛り、
好きなトッピングをして完成。
5
今回はバナナ、ヨーグルト、メープルシロップをトッピングしました☀

コツ・ポイント

バナナは粗く潰すのがおすすめです。
テフロン加工されたフライパンで焼くとよりヘルシーです。

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nyaaaaa0 @cook_40218663

2018/03/02 01:24に公開

ヘルシーライフを目標にレシピをあげていきたいと思っていますのでよろしくお願いします☀

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