生おからのちぢみ（グルテンフリー）
kimiayumi @cook_40030438
生おからと米粉で作るグルテンフリーなニラもやしチヂミです。
このレシピの生い立ち
普段から米粉でチヂミを作ってましたが今回生おからが余ったので作りました。
生おからのちぢみ（グルテンフリー）
生おからと米粉で作るグルテンフリーなニラもやしチヂミです。
このレシピの生い立ち
普段から米粉でチヂミを作ってましたが今回生おからが余ったので作りました。
作り方
- 1
生おからと卵だし汁を混ぜる
-
- 2
ニラとゴマを入れ混ぜる
-
- 3
1センチくらいに切ったもやしも入れる。
-
- 4
フライパンにごま油を敷き丸く焼く。
-
- 5
焦げ目がついたら大皿にあけてうまく裏返し、フライパンに戻し裏面も焼く。
- 6
チヂミのタレは材料を混ぜて作る。
食べやすく切ってタレにつけて頂く。 -
コツ・ポイント
米粉を大さじ2にしたら焼いて裏返す時に崩れたので大さじ4にしました。生おからの量によって米粉の量を調整するといいと思います。
似たレシピ
-
-
グルテンフリー☆米粉＊de＊チヂミ グルテンフリー☆米粉＊de＊チヂミ
グルテンフリー☆米粉を使った小麦粉なしのチヂミです！外はパリッと中はもっちもち♡小麦粉入りより好きかも^o^♡☆米粉活用
-
-
-
-
-
-
-
NAMISATO米粉グルテンフリーチヂミ NAMISATO米粉グルテンフリーチヂミ
NAMISATOさんの米粉のプレゼントありがとうございました。手軽に楽しめるチヂミです。ヘルシーな米粉でお試しください。
-
-
モッチモチ♡野菜チヂミ グルテンフリー モッチモチ♡野菜チヂミ グルテンフリー
小麦粉ではなく米粉と片栗粉のチヂミです。外はカリッと、中はモッチモチで野菜がたっぶり入ってます。美味くて食べ過ぎ注意！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179897
