CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪-レシピのメイン写真

カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪

京たまご
京たまご @kotama12

カリフラワーとニンニクをこんがりと炒めました♪ニンニクのいい香りと、ホクホクカリフラワーが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
カリフラワーとニンニクをシンプルに、オリーブオイルと塩コショウで炒めました♪香りもよく、カリフラワーのホクホクがたまりません！

カリフラワーとニンニクをこんがりと炒めました♪ニンニクのいい香りと、ホクホクカリフラワーが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
カリフラワーとニンニクをシンプルに、オリーブオイルと塩コショウで炒めました♪香りもよく、カリフラワーのホクホクがたまりません！

もっと読む

カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪

京たまご
京たまご @kotama12

カリフラワーとニンニクをこんがりと炒めました♪ニンニクのいい香りと、ホクホクカリフラワーが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
カリフラワーとニンニクをシンプルに、オリーブオイルと塩コショウで炒めました♪香りもよく、カリフラワーのホクホクがたまりません！

カリフラワーとニンニクをこんがりと炒めました♪ニンニクのいい香りと、ホクホクカリフラワーが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
カリフラワーとニンニクをシンプルに、オリーブオイルと塩コショウで炒めました♪香りもよく、カリフラワーのホクホクがたまりません！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. カリフラワー 大1/2株
  2. ニンニク 1片
  3. 塩コショウ 少々
  4. オリーブ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリフラワーは一口大に切って、電子レンジにかけて蒸します。ゆがいてもいいです。ニンニクはスライスします。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクを入れて炒めます。　

    • カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪作り方2写真
  3. 3

    ニンニクの香りが出たらカリフラワーを加えて炒めます。わざとこんがりと焼き色を付けます。全体に塩コショウします。

    • カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪作り方3写真
  4. 4

    ※万が一ニンニクがこげてきてしまったら、途中で取り出して下さい。

  5. 5

    味付けが丁度良ければ完成です！

    • カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪作り方5写真

コツ・ポイント

カリフラワーはレンジで蒸すか、茹でておくとすぐできます。
カリフラワーには火がとおっているので、わざと強火でいためて、焦げ色をつけます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

京たまご
京たまご @kotama12
2019/12/09 06:47に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヒラヒラ人参中華炒め&枝豆☆お弁当隙間に
  2. 豚肉と筍・ピーマンの中華炒め
  3. 簡単⭐︎美活⭐︎15分⭐︎鶏スペアリブ酢醤油煮
  4. アクアパッツァ
  5. 鯛のあら汁
  1. フライパンで時短・簡単★ぶりの照り焼き
  2. 豚白菜ときのこの無水ごま油鍋
  3. ファスティング！＊回復食スッキリ大根
  4. ｼｬｷｼｬｷ蓮根と大量大葉入りの鶏つくね
  5. フライパンで簡単☆生地なしキッシュ
  6. Baklava
  7. Clam Chowder Outback Steakhouse style
  8. Banana Brownie
  9. Sweet BBQ Old Country Meatballs
  10. Christmas Cake
  1. 簡単☆かき氷のシロップソーダ
  2. 鹿肉の米粉ガレット
  3. 焗烤黑木耳薯泥．柯媽媽の植物燕窩
  4. レンジでバターチキンカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20182133
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close