栄養満点♡菊芋チップスで簡単ふりかけ

Name: 栄養満点♡菊芋チップスで簡単ふりかけ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 菊芋 3～4個; かつおぶし 2パック; 炒りごま 大2; 塩昆布 10g

栄養豊富な菊芋で保存可能なふりかけ作り！パリッと香ばしくて美味しいですよ〜♡
このレシピの生い立ち
血糖値の急激な上昇を抑える働きのあるイヌリンが豊富な菊芋。ふりかけにしておけば、サラダやスープなど、手軽に食べることが出来ますよ。

材料

菊芋の量や厚みによって仕上がりが変わりますので、水分が残っている場合は、様子を見ながら、少しずつ加熱してください。

2019/12/14 01:12に公開

野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。

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