長芋オクラ納豆の簡単ネバネバサラダ✨
ryu619 @cook_40285298
夏バテ予防にぴったり❇簡単なのに栄養満点！忙しい時でもささっとできてさっと食べれる☺食べごたえがあるのでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
好きなものを混ぜ合わせたら
美味しくて今では我が家の定番です☺
長芋オクラ納豆の簡単ネバネバサラダ✨
夏バテ予防にぴったり❇簡単なのに栄養満点！忙しい時でもささっとできてさっと食べれる☺食べごたえがあるのでダイエットにも！
このレシピの生い立ち
好きなものを混ぜ合わせたら
美味しくて今では我が家の定番です☺
作り方
- 1
長芋をすりおろします。
point❇
最後まですりおろすのは
大変なので残りの1/5程度は
細かくさいの目状に切ります - 2
オクラを細い輪切りにします。
- 3
さいの目に切った長芋と
オクラを混ぜ合わせます。 - 4
あとは、盛り付けのみ❇
すった長芋
納豆
混ぜ合わせたオクラと長芋
お好みで卵、かつおぶしの順で盛り付けて完成☺❤
- 5
point❇
卵をのせる場合には
真ん中を少しくぼませると
安定します☺ -
- 6
あとは
納豆の付属のたれや
しょうゆ、しょうが
めんつゆ、等々
お好みな調味料で
召し上がってください☺ - 7
❇お好みで味付け海苔、
刻みのりを振りかけたり
ごま油を垂らしても美味しい！
コツ・ポイント
調味料での味付けはほとんどないので
お好みで材料の量を変えたり
味付けに一工夫して
自分なりのネバネバサラダを☺
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＊オクラ納豆長芋のネバネバサラダ＊ ＊オクラ納豆長芋のネバネバサラダ＊
納豆についてくる醤油と、ポン酢、麺つゆにプラスしキューピーノンオイル梅づくしを入れることでさっぱりした梅味になりました！
marinosレシピ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184653
