鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン

☆ひまわり♬ @cook_40053366
野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。
鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン
野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。
作り方
- 1
平鍋に湯を沸かす。鶏肉は一口サイズに切る。人参は千切り、玉ねぎは太目の千切り、なすは斜め千切りにする。
- 2
湯が湧いてきたらスパゲティを入れる。時々かき混ぜて、茹で時間の半分で火を止める。その間にオイルを熱して鶏肉を炒める。
- 3
鶏肉の色が変わってきたら、野菜を入れ、炒める。スパゲティは茹で時間の半分の半分たったらザルに取る。茹で汁はとっておく。
- 4
鶏肉と野菜の中にスパゲティ、ケチャップ、塩、コショウを入れ、かき混ぜて茹で汁を少し入れて煮込む。
- 5
煮汁がなくなったら、お皿に盛り付けて粉チーズをふりかけてアツアツをいただきます。
コツ・ポイント
スパゲティは袋に書いてある時間の半分の時間茹でて、あとは蓋をして残りの時間の半分をそのままおく。鶏肉は炒めて色が変わってきたら野菜を投入して、全体に火が通ったらスパゲティを入れ、ケチャップと塩、コショウを入れて混ぜる。
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