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鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン
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鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン

☆ひまわり♬
☆ひまわり♬ @cook_40053366

野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。

野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
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お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。

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鶏肉と野菜いっぱいのナポリタン

☆ひまわり♬
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野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。

野菜いっぱいの手間要らずのナポリタン。忙しい時、疲れて食事を作りたくない時に。簡単、時短でお腹満足(*^。^*)
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お出かけしていたので、家族の胃袋を早く満足させる必要にせまられて‥…。満足して区ました。

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材料

4人分
  1. スパゲティ 300~400g
  2. 鶏肉 200g
  3. 玉ねぎ 大1個
  4. 人参 中1本
  5. なす 中3本
  6. トマトケチャップ 1/2カップ
  7. 塩、コショウ 少々
  8. 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    平鍋に湯を沸かす。鶏肉は一口サイズに切る。人参は千切り、玉ねぎは太目の千切り、なすは斜め千切りにする。

  2. 2

    湯が湧いてきたらスパゲティを入れる。時々かき混ぜて、茹で時間の半分で火を止める。その間にオイルを熱して鶏肉を炒める。

  3. 3

    鶏肉の色が変わってきたら、野菜を入れ、炒める。スパゲティは茹で時間の半分の半分たったらザルに取る。茹で汁はとっておく。

  4. 4

    鶏肉と野菜の中にスパゲティ、ケチャップ、塩、コショウを入れ、かき混ぜて茹で汁を少し入れて煮込む。

  5. 5

    煮汁がなくなったら、お皿に盛り付けて粉チーズをふりかけてアツアツをいただきます。

コツ・ポイント

スパゲティは袋に書いてある時間の半分の時間茹でて、あとは蓋をして残りの時間の半分をそのままおく。鶏肉は炒めて色が変わってきたら野菜を投入して、全体に火が通ったらスパゲティを入れ、ケチャップと塩、コショウを入れて混ぜる。

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☆ひまわり♬
☆ひまわり♬ @cook_40053366
2014/09/27 10:53に公開
見ていただいてありがとうございます♬パートに趣味に忙しい日々。子供の要望にも応えねば!!時間がない(^。^;)食いしん坊なので、手作りのおいしい料理食べたい!と時短にこだわって作ってます(*^。^*) つくれぽしてくださる方に感謝♡検索してくださる方に感謝♡皆さんのご訪問楽しみにしています♡また、見てくださいね~(*^▽^*)レシピを変更してより良いレシピに手直しています。
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