豆腐とツナのお手軽ディップ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

クラッカーや野菜を添えて。お手軽豆腐とツナのディップ!
このレシピの生い立ち
野菜に

豆腐とツナのお手軽ディップ!

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材料

2人分
  1. 絹ごし豆腐 小一丁
  2. ツナ 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 玉ねぎ 5/1
  5. ブラックペッパー 適量
  6. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐にオイルをきったツナ、レモン汁を混ぜ合わせる

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし塩でもみ五分おいたら水気を絞り、先程の豆腐にあえる

  3. 3

    ブラックペッパーとマヨネーズ入れて完成

コツ・ポイント

特に無し

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エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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