簡単☆トースターで鮭のホイル焼き

みせす☆まあさ
みせす☆まあさ @cook_40070590

H.28・9月話題入り感謝です♡鍋もフライパンも使いません♡家族皆のメインのおかずがいっぺんにできます♡
このレシピの生い立ち
学生の時、寮の先輩に習いました。以来作り続けています。我が家の定番です。鮭だけでなく、鶏ささみでもよくします。(ささみの時はスライスチーズをプラスしています)あれば、レモンやかぼすを絞って食べても美味しいです。

簡単☆トースターで鮭のホイル焼き

H.28・9月話題入り感謝です♡鍋もフライパンも使いません♡家族皆のメインのおかずがいっぺんにできます♡
このレシピの生い立ち
学生の時、寮の先輩に習いました。以来作り続けています。我が家の定番です。鮭だけでなく、鶏ささみでもよくします。(ささみの時はスライスチーズをプラスしています)あれば、レモンやかぼすを絞って食べても美味しいです。

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材料

1人分
  1. 鮭切り身 一切れ
  2. 玉ねぎ(スライス) 小さめ1/4〜1/2
  3. バター(有塩) 5g〜7g(バター1〜2ミリ)
  4. 塩、こしょう 少々
  5. 醤油 3、4滴

作り方

  1. 1

    玉ねぎを極薄くスライスする。(お好きな人はたっぷり使ってください)

  2. 2

    アルミホイルを30㌢の長さに切り、その中央に玉ねぎを置く。

  3. 3

    その上に生鮭を置き、塩、こしょうを振りかける。

  4. 4

    バター(150gのバター1〜2ミリの厚さにスライス)を乗せる。

  5. 5

    醤油を垂らす。

  6. 6

    アルミホイルの上下で鮭を包む様に折りたたみ、その後左右をきっちり折り曲げる。

  7. 7

    オーブントースターで15分〜20分蒸し焼きにして出来上がり。

コツ・ポイント

◎トースターの温度は、上下の火で強火(トースト(1000w)位で。しっかり火を通して下さい。心配なら、焼いた後そのまま5分余熱を使って蒸す事でしっかり火が通ります。
◎きのこや野菜追加しても美味。

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みせす☆まあさ
みせす☆まあさ @cook_40070590
に公開
九州在住。健康的な食事を心がけ、きび砂糖、天然塩を使用。畑で有機野菜を作っています。マトリョーシカが大好き主婦です。花、読書、手芸、刺繍、編み物、刺し子が趣味です♡生活ではせっけん、重曹を使って自分や自然に優しい生活をしています。2槽式洗濯機愛用。YouTube始めました。カントリーマアサという名前です。cp文学飯同好会会員No.2 カッピー・サブスクライバーNo.54
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