バナナはあらかじめ皮をむいた状態でラップをして冷凍庫で凍らせておきます。

氷は市販のオンザロックに使う程度の量のものを用意します。

材料をすべてミキサーに入れ、回転がスムーズになるまで回せば完成です。

真空タンブラーという飲み物をつめたいままにしておくコップに注ぐとよりおいしくいただけます。