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簡単離乳食☆手づかみうどん
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簡単離乳食☆手づかみうどん-レシピのメイン写真

簡単離乳食☆手づかみうどん

新米ママ♡
新米ママ♡ @cook_40200605

手づかみおやきのうどんバージョン♪
炭水化物,ビタミン,たんぱく質が入ってるからお昼ご飯の常連。冷凍保存も◎
このレシピの生い立ち
娘のお昼はいつも簡単に麺のおやき☆
いつもに増してパクパク食べてたので組み合わせを覚書♪

手づかみおやきのうどんバージョン♪
炭水化物,ビタミン,たんぱく質が入ってるからお昼ご飯の常連。冷凍保存も◎
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娘のお昼はいつも簡単に麺のおやき☆
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簡単離乳食☆手づかみうどん

新米ママ♡
新米ママ♡ @cook_40200605

手づかみおやきのうどんバージョン♪
炭水化物,ビタミン,たんぱく質が入ってるからお昼ご飯の常連。冷凍保存も◎
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娘のお昼はいつも簡単に麺のおやき☆
いつもに増してパクパク食べてたので組み合わせを覚書♪

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炭水化物,ビタミン,たんぱく質が入ってるからお昼ご飯の常連。冷凍保存も◎
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材料

1食分
  1. ゆでたうどん 70g
  2. 大根の葉 10g
  3. 人参 10g
  4. 青のり 適量
  5. 納豆 10g
  6. 片栗粉 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    うどんは5mm~1㎝にきる。人参、大根の葉は茹でて刻む。納豆は茹でて粗くつぶす。

  2. 2

    材料全部を器に入れある程度まとまるまで混ぜレンジで少し温める。
    冷凍野菜を使う場合は解凍し温めてから片栗粉を混ぜたらOK

  3. 3

    フライパンで両面焼く。

    ☆くっつくようならうっすら油を引いて下さい。

コツ・ポイント

●野菜は使いたいものでOK!
今回は大根の葉だけど小松菜,ほうれん草なども美味しいです。

●少し温めることで水分が飛んでまとまりやすくなります!
うどんをそうめん、パスタでも応用可☆

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新米ママ♡
新米ママ♡ @cook_40200605
2014/09/30 06:46に公開

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