小松菜 プラム 葡萄のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

葡萄を使うと甘くなりがちなので、プラムを加えてさっぱりとした味に。
このレシピの生い立ち
小松菜と季節のぶどうを合わせてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

できあがり850cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. プラム 2個
  3. ぶどう 今回はベリーA 1/3房
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    ぶどうとプラムは種を取る。皮はお好みで。ハイパワーブレンダーならそのままで大丈夫です。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

  3. 3

    2014.12.05「プラム」の人気検索でTOP10入り。つくれぽ下さった方、見て下さった方に感謝です♡

コツ・ポイント

葡萄は少し酸っぱいくらいが美味しくできます。残念なぶどうはグリーンスムージーにするのがお勧めです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
もっと読む

似たレシピ