ごはんがすすむ ししとうの梅おかか炒め

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
ピリッとしたししとうに梅おかかがよく合い、お酒のあてにもピッタリです。万願寺とうがらしや伏見甘長などなんでもOK!
このレシピの生い立ち
ししとうにはβカロテン、ビタミンCがたっぷり含まれています。βカロテンには抗発ガン作用や免疫力アップ効果があるといわれています。油と一緒に摂るとβカロテンの吸収がアップしますので、炒め物に取り入れるといいですね。
ごはんがすすむ ししとうの梅おかか炒め
ピリッとしたししとうに梅おかかがよく合い、お酒のあてにもピッタリです。万願寺とうがらしや伏見甘長などなんでもOK!
このレシピの生い立ち
ししとうにはβカロテン、ビタミンCがたっぷり含まれています。βカロテンには抗発ガン作用や免疫力アップ効果があるといわれています。油と一緒に摂るとβカロテンの吸収がアップしますので、炒め物に取り入れるといいですね。
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