塩分控えめズッキーニのネギツナ☆ いんこ＠ @cook_40103442 お弁当にもお酒の肴にも。簡単でおすすめです☆このレシピの生い立ちお酒に合う減塩おつまみを考えました～。 もっと読む お弁当にもお酒の肴にも。簡単でおすすめです☆このレシピの生い立ちお酒に合う減塩おつまみを考えました～。 もっと読む 塩分控えめズッキーニのネギツナ☆ いんこ＠ @cook_40103442 お弁当にもお酒の肴にも。簡単でおすすめです☆このレシピの生い立ちお酒に合う減塩おつまみを考えました～。 もっと読む お弁当にもお酒の肴にも。簡単でおすすめです☆このレシピの生い立ちお酒に合う減塩おつまみを考えました～。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ズッキーニ 1/2本 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個 ツナ 小さじ1 ○砂糖 小さじ1/3 ○ガーリックパウダー 小さじ1/3 ○マヨネーズ 大さじ1 一味唐辛子 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニを輪切りにしてトースターの強で、3分くらい焼く。 2 玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにツナと玉ねぎを入れ、軽く炒める。 3 火を止め2のフライパンに味付けの材料を加え和える。 4 トースターのズッキーニの上に3を載せ、もう一度トースターの強で3分くらい焼く。お好みで一味をふりかけ、出来上がり。 コツ・ポイント トースターで簡単につくれます☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20190326 コピーしました！ いんこ＠ @cook_40103442 2016/07/05 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ズッキーニ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 【簡単そうめん】冷蔵庫の副菜でぶっかけ 洗い物なしがうれしい♪ぬか漬けポテサラ ■超簡単サクサク！さつまいもの天ぷら講座 本場の屋台の味！超簡単トッポギ 白だしでお食い初めの煮物 お弁当に！簡単いんげんのごま油炒め 七夕の夜に☆彡キラキラ☆彡そうめん Korean Bibimbap Mike's Spicy Green Chilie Chicken Stew Slow Cooker Honey Sriracha Chicken Chocolate Peanut Butter Green Smoothie Bratwurst and Coleslaw 簡単5分◎ヘルシーうまうまピリ辛もやし モチモチの春雨が好き！我が家の春巻き！ チンゲン菜の和え物～一気に4品作ります レモンシロップ焼酎入り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190326
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