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簡単！イカと小松菜のさっと炒め
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簡単！イカと小松菜のさっと炒め-レシピのメイン写真

簡単！イカと小松菜のさっと炒め

みぃーーすけ
みぃーーすけ @cook_40035237

イカをさっと炒めただけで、いい味でます！ニンニクがきめてでーす！
このレシピの生い立ち
ただのさっとにだけでなくニンニクをいれて少し変えてみました

イカをさっと炒めただけで、いい味でます！ニンニクがきめてでーす！
このレシピの生い立ち
ただのさっとにだけでなくニンニクをいれて少し変えてみました

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簡単！イカと小松菜のさっと炒め

みぃーーすけ
みぃーーすけ @cook_40035237

イカをさっと炒めただけで、いい味でます！ニンニクがきめてでーす！
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ただのさっとにだけでなくニンニクをいれて少し変えてみました

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ただのさっとにだけでなくニンニクをいれて少し変えてみました

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材料

2人分
  • イカ 一杯
  • 小松菜 3本
  • 醤油 大1
  • ニンニクチューブ 1センチ
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    イカの足を3本セットくらいずつ切り，ほかは1センチ幅くらいに切る。
    小松菜も2センチ幅できる

  2. 2

    油をしいたフライパンに小松菜の茎のところをいれ、1分くら炒めたらイカ投入（油はねるので注意！！）ニンニクもいれて炒める！

  3. 3

    イカの色が変わってきたら小松菜の葉もいれる。約1分後醤油を入れる

  4. 4

    そのままイカに火が通ったら完成！

コツ・ポイント

イカは炒めすぎないのがよいかと！
醤油足りなかったらあじみてたしてください

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みぃーーすけ
みぃーーすけ @cook_40035237
2014/09/26 12:43に公開
奥さんになりました。料理するのは大好きですヽ(^。^)ノ毎日の晩御飯に、みなさんのレシピを参考にさせていただきま～す！！
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ 小松菜

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