ハンバーグステーキ職人の人参ドレッシング

Name: ハンバーグステーキ職人の人参ドレッシング
Yield: だいたい300cc
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 1/2本(100g); 玉ねぎ 1/4個(50g); お酢 100cc; オリーブ油 50cc; クレイジーソルト 小さじ1; 胡椒 少々; （はちみつや砂糖） (大さじ1)私は入れません

しるびー1978 @silbee

群馬

ダイエットに元ハンバーグステーキ職人のかなり酸っぱいハウスドレッシングです。生野菜にかけて食前にサラダを食べましょう！
このレシピの生い立ち
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT（プライベートジムドロイト）さんに通うようになって。

ハンバーグステーキ職人の人参ドレッシング

しるびー1978 @silbee

群馬

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

だいたい300cc

人参 1/2本(100g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
お酢 100cc
オリーブ油 50cc
クレイジーソルト小さじ1
胡椒少々
（はちみつや砂糖） (大さじ1)私は入れません

保存済み

レシピを保存

作り方

1
超簡単です。材料全部をジューサーやフードプロセッサーに入れて〜。（私は人参の皮は剥きません）
2
撹拌します。容器に移して冷蔵庫で1晩寝かせます。
3
良く振って味見をして味を調えてから使って下さいね！

コツ・ポイント

栄養士&看護師のキミトさんからのひとこと。
オリーブ油には抗酸化作用と悪玉コレステロール値を下げる効果が期待できます。野菜と一緒に摂取することで、野菜に含まれるビタミンの吸収率もアップします。かけ過ぎには注意し積極的に生野菜を摂りましょう。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

しるびー1978 @silbee

2020/02/24 14:44に公開

群馬

クックパッドアンバサダー2026-2025R7年9月24日宝島社から初の単独のレシピ本、元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ発売✨クックパッド総閲覧数3億回&つくれぽ11万件！肉は五感で楽しむエンターテインメントだ！『見て楽しい！食べて美味しい！初心者にも家計にも優しい！』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。

似たレシピ

その他のレシピ