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簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ
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簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

かぼちゃが余ったら是非作ってみてね( ＾∀＾)
このレシピの生い立ち
たまたま、冷蔵庫に余ったかぼちゃがあったので(╹◡╹）

かぼちゃが余ったら是非作ってみてね( ＾∀＾)
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たまたま、冷蔵庫に余ったかぼちゃがあったので(╹◡╹）

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簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

かぼちゃが余ったら是非作ってみてね( ＾∀＾)
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たまたま、冷蔵庫に余ったかぼちゃがあったので(╹◡╹）

かぼちゃが余ったら是非作ってみてね( ＾∀＾)
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材料

  1. かぼちゃ 1/8
  2. つきこん(こんにゃくでも可) 少々
  3. マヨネーズ 少々
  4. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カットしたかぼちゃをジップロックに入れ、レンジでチンして、棒で叩きます。

    • 簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ作り方1写真
  2. 2

    チンした つきこんをいれて、マヨネーズ、塩コショウを混ぜます

    • 簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ作り方2写真
  3. 3

    完成( ◠‿◠ )

    • 簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ作り方3写真
  4. 4

    • 簡単☆かぼちゃとこんにゃくのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

かぼちゃとこんにゃくを組み合わせたら、腸内環境にも 良いと思います♪

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めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800
2018/02/04 10:28に公開
皆の料理を見ながら学ぶ物がとても多いです♪3世帯同居の大家族で暮らしています。ワーキングマザーなので 時短料理なのに 手抜きに感じさせない美味しい料理を載せてます。余り物のリメイク料理を考えるのが得意です。すっきり食べてなくなれば最高にすっきりしますね♪クックパッドに投稿し始めてから15くらい経ちますが、皆に見て頂けて私幸せです😭子育てして仕事して大変ですが、お互いにマイペースで身体に気をつけましょうね
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