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栄養満点マカロニサラダ
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栄養満点マカロニサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点マカロニサラダ

ちょくちゃんテーブル
ちょくちゃんテーブル @cook_40103309

マカロニサラダで栄養の全てをまかなおうと思いました
マッシュルームとピーマンを入れることもあります
このレシピの生い立ち
マカロニサラダが水っぽくなるのが嫌だったので

マカロニサラダで栄養の全てをまかなおうと思いました
マッシュルームとピーマンを入れることもあります
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マカロニサラダで栄養の全てをまかなおうと思いました
マッシュルームとピーマンを入れることもあります
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マッシュルームとピーマンを入れることもあります
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材料

ボールに一杯
  • マカロニ 200g
  • マヨネーズ ぐるぐる3回
  • スキムミルク 大さじ5
  • ハム 3枚
  • きゅうり 1本
  • にんじん 半分
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩 小さじ半分
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ハムを小さく切ってマヨネーズとスキムミルクでまぜまぜ
    ハムの風味が移ったマヨミルクは、クッキーの生地位の硬さに！

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方1写真
  2. 2

    卵は牛乳と塩を入れてスクランブルエッグに

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方2写真
  3. 3

    堅めに茹でたマカロニをマヨミルクにまぜまぜ

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方3写真
  4. 4

    千切りきゅうりと固めにチンしたイチョウにんじん、炒り玉子をまぜまぜ

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩胡椒で味を整えて

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方5写真
  6. 6

    できあがりっ！

    • 栄養満点マカロニサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

マカロニは熱々のうちに混ぜましょう
混ぜる順番はとても重要です

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ちょくちゃんテーブル
ちょくちゃんテーブル @cook_40103309
2016/07/06 10:50に公開
簡単でおいしいをモットーに！
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ にんじん キュウリ ハム マカロニ 牛乳 卵

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