簡単☆水菜と卵のツナマヨ炒め

ハル☆ヒナタ @cook_40107548
油の代わりにカロリー80%オフマヨネーズを使って炒めてみました♪
意外と美味しく、家族からも高評価でした(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、卵もマヨネーズも好きな旦那さんの為に作りました(^^)
簡単☆水菜と卵のツナマヨ炒め
油の代わりにカロリー80%オフマヨネーズを使って炒めてみました♪
意外と美味しく、家族からも高評価でした(^-^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、卵もマヨネーズも好きな旦那さんの為に作りました(^^)
作り方
- 1
最初にマヨネーズ大さじ1、卵をフライパンに入れ、混ぜ合わせてから火をつける。
中火で混ぜながらスクランブルエッグを作る。 - 2
スクランブルエッグが出来たら一旦取り出しておく。
水菜は汚れていれば水洗いし、葉の方から5cm長位に切っておき。
- 3
フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ、株本だけを入れて中火で炒める。
クタクタになったら、葉の部分も全て入れて炒める。 - 4
水菜がしんなりしたら、水気をきったツナ缶とスクランブルエッグを加えて、2~3分ほど炒めて、混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
スクランブルエッグを作る時は、しっかりフライパンの底から混ぜないとひっつきやすいので、気をつけて下さい。
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その他のレシピ
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