食パンを軽くトーストし、バターを塗る。

パンの上に、ちぎったレタスを敷き、その上に、ほぐした鯖の味噌煮をのせます。

②の上に、輪切りにした玉ねぎをのせます。

③の上に、スライスしたアボカドとトマトを並べて、お好みでマヨネーズをかけて、トーストしたパンで挟んで完成です！