材料です。今回は紫玉ねぎと黄パプリカ、ボイル済みのブロッコリーとウインナーソーゼージを入れました。

ブロッコリーは食べやすい大きさに裂き、残りの野菜は1cm前後のサイコロに、玉ねぎはスライス、ソーセージは輪切りにします。

人参とじゃがいもを３分〜４分レンチンします。

玉ねぎとパプリカを足して１分レンチン。

ボイル済みのブロッコリーとソーセージを入れて１分チンします。
固いようでしたらさらに30秒〜１分ずつ加熱してください。

あたたかいうちに塩と胡椒をしレモン汁とオリーブオイル、パセリなど混ぜたら出来上り！酸味がほしい時はお酢など足して下さい。

ブロッコリーは茎に切り目を入れてから裂くと房がボロボロになりません。生から調理する時は③と④の間に１〜２分加熱。

さぶさん♪色バランスよくゴロッとお芋☆美味しそう^ - ^お盆と暑さ疲れの月曜日の朝に嬉しいれぽ♬元気頂きました！感謝♡

南風♡さん♪私もブログ拝見していま〜す^ ^こちらこそ作ってくださって感謝♡どうぞよろしく(o^^o)台風気をつけて♡

みきんこさん♡人参＆ソーセージたっぷりで春のあたたかな色合い＊シンプルなのにお子様に好評とは嬉しい限り♡れぽありがとう♡