野菜いっぱいヘルシーカレー

みみぽんさん @cook_40079476
角切りの野菜が沢山入ってて子供から大人まで~食べやすいカレーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を入れれば野菜たっぷりのヘルシーカレーになりました。
野菜いっぱいヘルシーカレー
角切りの野菜が沢山入ってて子供から大人まで~食べやすいカレーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を入れれば野菜たっぷりのヘルシーカレーになりました。
作り方
- 1
人参と玉ねぎは半分は角切り、あと半分はすりおろしおく。
- 2
ジャガイモ、ニンジン。玉ねぎ、茄子、トマト、ピーマンは1.5センチの角切りにする。
- 3
フライパンにサラダ油を大さじ1入れ、豚ミンチを炒め取り出し、切った野菜も炒めて塩コショウする。
- 4
鍋に炒めたミンチ肉と野菜を入れひたひたの水を入れる。
- 5
➃に人参と玉ねぎのすりおろしを入れて煮込む。
- 6
野菜が柔らかくなれば、火を止めカレールーを入れる。10分置き再び煮込んで出来上がり。
コツ・ポイント
すりおろし玉ねぎと人参を入れると味がまろやかでヘルシーになります。
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