【カレイと野菜粥】
おかゆに野菜とカレイをのせる。
水分を足すなら具材をのせる前に。

【豆腐のスープ】
野菜スープに野菜と豆腐をいれて加熱する。
とろみが必要なら水溶き片栗粉をいれる。