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しょうがチャーハン
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しょうがチャーハン-レシピのメイン写真

しょうがチャーハン

akkey-y
akkey-y @akkey

シンプルな具材で新米のおいしさやしょうがの風味が活きています。家庭のフライパンでもおいしく作れますよ。
このレシピの生い立ち
中華料理のコースで出てきたこんな感じのチャーハンがおいしくて、家庭で主婦でもおいしくできないかなと思って私流に作ってみました。

シンプルな具材で新米のおいしさやしょうがの風味が活きています。家庭のフライパンでもおいしく作れますよ。
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シンプルな具材で新米のおいしさやしょうがの風味が活きています。家庭のフライパンでもおいしく作れますよ。
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シンプルな具材で新米のおいしさやしょうがの風味が活きています。家庭のフライパンでもおいしく作れますよ。
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材料

1人分
  1. ごはん 1膳分
  2. 卵 1個
  3. しょうが 10~15g
  4. 青ネギ(小口切り) 好みの量
  5. サラダ油 大さじ2~3
  6. 塩 小さじ1/2~好みの量
  7. 胡椒 少々
  8. 醤油 小さじ1~好みの量
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作り方

  1. 1

    しょうがはよく洗って皮ごと繊維に逆らってすりおろす。ご飯は冷たい場合レンジで温める。
    卵は溶いてしょうがを汁ごと加える。

  2. 2

    フライパンに油を入れてなるべく強火で加熱する。
    煙が上がるくらいになったら卵を一気に入れる。

  3. 3

    卵が固まらないうちにすぐにご飯を入れて絡めるように炒める。途中塩胡椒を加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    醤油を鍋肌から入れて全体を混ぜねぎを加えて完成。

コツ・ポイント

卵が生のうちにご飯を絡めるとパラパラになります。
IHだったり火が弱いコンロの場合はご飯を温めてから卵を加えてTKG状態にしてから炒めるとうまくできます。
しょうがは味の要なのでなるべくチューブのものでなく生をすりおろしてください。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2019/11/27 10:24に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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