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美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆
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美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆-レシピのメイン写真

美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆

スパ子
スパ子 @cook_40083826

夏はミネラルをたっぷり取りたいので大葉やトマト、梅とミネラル豊富な食材のコラボです。
このレシピの生い立ち
夏はのど越しの良いのが食べやすいですね。
お庭に沢山の大葉ができていて、これを大量消費するためには何かないかと。冷製スープにしたら美味しかった~♪

夏はミネラルをたっぷり取りたいので大葉やトマト、梅とミネラル豊富な食材のコラボです。
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夏はのど越しの良いのが食べやすいですね。
お庭に沢山の大葉ができていて、これを大量消費するためには何かないかと。冷製スープにしたら美味しかった~♪

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スパ子
スパ子 @cook_40083826

夏はミネラルをたっぷり取りたいので大葉やトマト、梅とミネラル豊富な食材のコラボです。
このレシピの生い立ち
夏はのど越しの良いのが食べやすいですね。
お庭に沢山の大葉ができていて、これを大量消費するためには何かないかと。冷製スープにしたら美味しかった~♪

夏はミネラルをたっぷり取りたいので大葉やトマト、梅とミネラル豊富な食材のコラボです。
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夏はのど越しの良いのが食べやすいですね。
お庭に沢山の大葉ができていて、これを大量消費するためには何かないかと。冷製スープにしたら美味しかった~♪

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材料

2人前
  • トマト大 半分(小なら1個)
  • 梅干し(蜂蜜漬) 1個
  • 大葉 40~50枚
  • ミネラルウォーター冷水 200cc
  • 藻塩 1つまみ
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作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きしておきます。

  2. 2

    梅干しは種を抜きます。

  3. 3

    大葉は良く洗っておきます。

    • 美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆作り方3写真
  4. 4

    冷たいミネラウォーターを用意してください。
    器も冷やしておきます。

  5. 5

    ミキサーに材料を入れてよくミキサーしてください。冷たく冷やした器に盛り付けていただきま~す。

    • 美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆作り方5写真
  6. 6

    大葉にはβカロチン、ビタミンCが多く含まれています。抗酸化作用がありアンチエイジングの効果あり❤ ストローで飲んでもOK

    • 美人になるトマトと梅と大葉の冷製スープ☆作り方6写真

コツ・ポイント

大葉は良く洗って軸をとっておきます。
トマトは皮を剥いておいたほうが、残らないのでいいですね。お水はミネラルウォーターがいいですね。塩もミネラル成分のある藻塩にしてみました。

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スパ子
スパ子 @cook_40083826
2016/07/31 06:05に公開
はじめましてスパ子と申します。大阪で「肉の匠テラオカ」という肉の卸売(美味しいお店さんに卸してます)とネット販売をしております。 美味しいお肉を使ったお料理ををいっぱい作って、皆さまのご紹介したいと思っています。よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

スープ 大葉 トマト はちみつ 梅ぼし

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