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簡単！ブロッコリーのガーリック炒め
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簡単！ブロッコリーのガーリック炒め-レシピのメイン写真

簡単！ブロッコリーのガーリック炒め

ミポミポミッポ
ミポミポミッポ @cook_40130143

ガーリックの香りが食欲そそります。
もりもり食べれるブロッコリーおかずです。
このレシピの生い立ち
ドレッシングやマヨネーズも良いけど、違った食べ方ないかなと。。

ガーリックの香りが食欲そそります。
もりもり食べれるブロッコリーおかずです。
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ドレッシングやマヨネーズも良いけど、違った食べ方ないかなと。。

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簡単！ブロッコリーのガーリック炒め

ミポミポミッポ
ミポミポミッポ @cook_40130143

ガーリックの香りが食欲そそります。
もりもり食べれるブロッコリーおかずです。
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ドレッシングやマヨネーズも良いけど、違った食べ方ないかなと。。

ガーリックの香りが食欲そそります。
もりもり食べれるブロッコリーおかずです。
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ドレッシングやマヨネーズも良いけど、違った食べ方ないかなと。。

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • ★オリーブオイル 適量
  • ★ニンニク 適量
  • ★塩 適量
  • ★醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる

    • 簡単！ブロッコリーのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルとニンニクを入れ、
    香りが出るまで弱火で炒める

    • 簡単！ブロッコリーのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを入れて炒める。
    (飛び散るので、私は蓋をしながら炒めてます)

    • 簡単！ブロッコリーのガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    塩と、仕上げに醤油を香り付け程度に入れて完成！

コツ・ポイント

オリーブオイルとニンニクはたっぶりが美味しいです。
(でも、炒めてると飛び散るので気をつけてくださいね！)

辛いの大丈夫でしたら、唐辛子を入れても良いかと思います♩

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ミポミポミッポ
ミポミポミッポ @cook_40130143
2018/03/15 11:36に公開
ズボラな私のレシピですが、嬉しい事に100万回観覧されました！2022.5★ありがとうございます！
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー にんにく

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