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アボカドと赤タマネギのツナサラダ
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アボカドと赤タマネギのツナサラダ-レシピのメイン写真

アボカドと赤タマネギのツナサラダ

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

アボカドと玉葱のダブル効果で血液サラサラ&美容食です♪
冷た~く冷やしてお召し上がり下さい^^
このレシピの生い立ち
実家で赤玉葱を沢山もらったのでアボカドと合わせてみました。

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冷た~く冷やしてお召し上がり下さい^^
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実家で赤玉葱を沢山もらったのでアボカドと合わせてみました。

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アボカドと赤タマネギのツナサラダ

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

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冷た~く冷やしてお召し上がり下さい^^
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実家で赤玉葱を沢山もらったのでアボカドと合わせてみました。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. 赤タマネギ 1/2
  3. ツナ 1缶(70g)
  4. ★レモン汁 小さじ2
  5. ★醤油 小さじ2
  6. ★オリーブオイル 小さじ2
  7. ★はちみつ 小さじ1
  8. ★塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドは種・皮を取り除き、ダイスカット。
    赤玉葱は出来るだけ薄く薄切りにする。

  2. 2

    ★をボウルに混ぜ合わせておく。
    そこへ切った赤玉葱を入れ混ぜ合わせた後、アボカドとツナを加え、さっくり混ぜる。

  3. 3

    冷蔵庫で15~20分程冷やしてからお召し上がりください。

コツ・ポイント

冷蔵庫で15~20分置くことで、味も馴染みます。

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のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908
2016/07/31 13:35に公開
ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(^ー^;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20203230
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