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これが本当の３分クッキング！オクラの涼和
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これが本当の３分クッキング！オクラの涼和-レシピのメイン写真

これが本当の３分クッキング！オクラの涼和

逆キグルミ
逆キグルミ @cook_40063357

副菜としても、ご飯にかけてもおいしーいさっぱり３分クッキング！
このレシピの生い立ち
夏バテ対策に火を使わず簡単に、、

副菜としても、ご飯にかけてもおいしーいさっぱり３分クッキング！
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夏バテ対策に火を使わず簡単に、、

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これが本当の３分クッキング！オクラの涼和

逆キグルミ
逆キグルミ @cook_40063357

副菜としても、ご飯にかけてもおいしーいさっぱり３分クッキング！
このレシピの生い立ち
夏バテ対策に火を使わず簡単に、、

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材料

1人分
  1. きゅうり 1/2本
  2. オクラ 3本
  3. 塩 2振り
  4. ごま油 1まわし
  5. 白だしつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを粗みじん切りにしておきます

  2. 2

    オクラをシリコンスチーマーで３分ほどレンチン

  3. 3

    1センチくらいにオクラを切っていったら、きゅうりとまぜまぜ

  4. 4

    いりゴマ、白だしつゆ、塩で味を整え、ごま油でアクセントをつけます
    完成！

コツ・ポイント

お好みで辛味をいれたりしてもいいですね！

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逆キグルミ
逆キグルミ @cook_40063357
2016/07/20 04:49に公開
２４歳になりました。彼氏が旦那になり、新しい家族ももうすぐ増えますー！そして2018年10月〜はドイツへ！
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