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レンジで簡単☆天津飯風あんかけごはん
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レンジで簡単☆天津飯風あんかけごはん-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆天津飯風あんかけごはん

nyuppy
nyuppy @cook_40076246

包丁いらずですぐに出来ます。
一人ランチに◎
あつあつをどうぞ!!
このレシピの生い立ち
簡単に出来るお昼ごはんを考えて、何度も作ったレシピです。

包丁いらずですぐに出来ます。
一人ランチに◎
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レンジで簡単☆天津飯風あんかけごはん

nyuppy
nyuppy @cook_40076246

包丁いらずですぐに出来ます。
一人ランチに◎
あつあつをどうぞ!!
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包丁いらずですぐに出来ます。
一人ランチに◎
あつあつをどうぞ!!
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材料

1人分
  • ごはん 150g
  • たまご 1個
  • カニかま 適量
  • グリーンピース 適量
  • ☆水 100cc
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆酒 小さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1/2
  • ☆片栗粉 大さじ1/2
  • ☆こしょう 少々
  • ☆うま味調味料 少々
  • ☆ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    器にごはんを平らに敷き詰めます。その上にカニかまをほぐして、ごはんが隠れる位のせます。

  2. 2

    1の上に☆を合わせたものを注ぎます。その上に溶き卵を回しかけ、グリーンピースをのせます。

  3. 3

    ラップをして電子レンジ500wで2分加熱します。
    たまごが固まったら完成です。

コツ・ポイント

ごはんの少し上(5mm位)に汁があると上手く出来ます。
加熱が足りないと粉っぽくなります。たまごが完全に固まるまで加熱して下さい。
あんが下に溜まるので、混ぜてからお召し上がり下さい。

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nyuppy
nyuppy @cook_40076246
2014/10/20 01:24に公開
簡単で楽しいレシピを日々考えています☆
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このレシピのキーワード

天津飯 あんかけ ご飯 片栗粉 グリーンピース 卵 酒 カニカマ

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