5分で完成！鯖味噌缶と豆苗のレンチン和え
なっちゃまん @cook_40092468
完成までにたったの5分！ 究極に時間に追われているのに、健康的な一品も用意したい葛藤に襲われた時に、ぜひどうぞ‼
このレシピの生い立ち
時間に追われているのに、健康に気を使ったおかずを一品加えたい‼ そんな願いの結晶です。
5分で完成！鯖味噌缶と豆苗のレンチン和え
完成までにたったの5分！ 究極に時間に追われているのに、健康的な一品も用意したい葛藤に襲われた時に、ぜひどうぞ‼
このレシピの生い立ち
時間に追われているのに、健康に気を使ったおかずを一品加えたい‼ そんな願いの結晶です。
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は根本を落として、長さ1/2に切り分ける。
-
- 2
耐熱のボウルに1を敷き。サバ味噌缶を手でざっくりとほぐしながら広げる。
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- 3
ラップして600wで2分レンチン。そのまま蒸らしを1分。
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- 4
ラップを外して、ざっくりかき混ぜ、皿に盛って白ごまをトッピングして出来上がり。
- 5
アップ4日後に早速「さばみそ缶」の人気検索でトップ10入りしました(2018/03/21)。感謝です❤
- 6
「鯖味噌煮缶」の人気検索で第一位を獲得しました(2018/04/07)。大感謝です❤
- 7
梅しそ風味も合いますよ(^^)d
-
コツ・ポイント
なーんにもありません！ 鯖味噌の味付けで、メーカーさんがちゃ～んと生姜を効かせてくれてるので、更なる手を加える余地無し(^o^)v
つくれぽ
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