揚げない大豆粉からあげ

Name: 揚げない大豆粉からあげ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉（皮なし） 200g; 醤油 大1; ラカント 大1/2; ニンニクチューブ 2cm; オリーブオイル 大1; 大豆粉 適量

オーブンで焼くのでヘルシー&手間いらず❤
小麦粉も使わないので血糖値コントロールにも！
このレシピの生い立ち
ヘルシーな唐揚げを作りたくて

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ヘルシーな唐揚げを作りたくて

材料

4人分

お肉の量に合わせて調節してください❤

なしこ0712 @cook_40267495

2019/12/25 05:32に公開

元チアリーディング部/美容オタク/健康オタク/食べるの大好き/食べて痩せたい/58Kg→41Kgになった/157㎝/インスタ・はてなブログでもレシピ公開中/Instagram→@nashi.stagram

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