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あまりものコロッケ
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あまりものコロッケ-レシピのメイン写真

あまりものコロッケ

ichimegu
ichimegu @cook_40155632

残ったかぼちゃ煮をレンチンしたじゃがいもに混ぜて、ココナッツオイルで揚げ焼きに!とっても簡単、時短料理です。
このレシピの生い立ち
残ったかぼちゃ煮に飽きたところ、無性にコロッケが食べたくなったので作りました。ココナッツオイルはボディマッサージにしか使ったことが無く、初めて調理に使ってみました。

残ったかぼちゃ煮をレンチンしたじゃがいもに混ぜて、ココナッツオイルで揚げ焼きに!とっても簡単、時短料理です。
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あまりものコロッケ

ichimegu
ichimegu @cook_40155632

残ったかぼちゃ煮をレンチンしたじゃがいもに混ぜて、ココナッツオイルで揚げ焼きに!とっても簡単、時短料理です。
このレシピの生い立ち
残ったかぼちゃ煮に飽きたところ、無性にコロッケが食べたくなったので作りました。ココナッツオイルはボディマッサージにしか使ったことが無く、初めて調理に使ってみました。

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材料

1人分
  • じゃが芋 1個
  • かぼちゃ煮 5個くらい
  • カシューナッツ 適宜
  • 水 適宜
  • 小麦粉(衣用) 適宜
  • パン粉(衣用) 適宜
  • ココナッツオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃが芋を洗って皮ごとラップに包み、レンジで加熱する。

  2. 2

    柔らかくなったじゃがいもにかぼちゃ煮(煮汁は入れない。固ければ少量入れる)砕いたカシューナッツを加えて混ぜ、形を整える。

  3. 3

    小麦粉を水で溶いたものにくぐらせてからパン粉をまぶす。

  4. 4

    ココナッツオイルで揚げ焼きにする。片面がきつね色になったら返し、両面とも良い色になったら出来上がり。

コツ・ポイント

カシューナッツはアーモンド、くるみに変えても良いですし、もちろん無しでも。ココナッツオイルの甘い香りとほくほくのじゃが+南瓜の甘みが合います。写真の大きさのコロッケが3個出来ます。私は残った1個は冷凍してお弁当のおかずに利用します。

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ichimegu
ichimegu @cook_40155632
2014/10/05 07:43に公開

このレシピのキーワード

コロッケ かぼちゃ じゃがいも カシューナッツ 小麦粉

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