作り方
- 1
鍋にバターを入れ、溶けたら細かく切ったにんにくと玉ねぎを投入して炒める。
- 2
玉ねぎに火が通ったら小麦粉と牛乳1カップを入れ、よく混ぜる
- 3
下ゆでし、よく絞ったほうれん草をザク切りにし、残りの牛乳(1/2カップ)と一緒にフードプロセッサーで砕く
- 4
3を2に投入し、塩コショウをふりかけよく混ぜる。
- 5
茹でて水をよく切った冷凍ミックスシーフードを投入し混ぜる。
これでソースの出来上がり - 6
あとは適量のパスタと混ぜるだけ!
お好みでパルメザンチーズを掛けて召し上がれ
コツ・ポイント
小麦粉がダマにならないように気をつけて下さい。
火が強すぎるとソースが固くなってしまいます。その際は牛乳を追加して伸ばして下さい。
シーフードミックスを入れる前のソースは
お魚、お肉料理のソース等、色々アレンジが利きます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209658







