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Chicken Wing oven
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Chicken Wing oven-レシピのメイン写真

Chicken Wing oven

doraemonT
doraemonT @cook_40080778

カリッと手羽先。でも、揚げないからヘルシー。
このレシピの生い立ち
母のレシピ。母は小麦粉とカレー粉を混ぜますが、小さい子供がいるので、カレー粉は省きました。

カリッと手羽先。でも、揚げないからヘルシー。
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doraemonT
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カリッと手羽先。でも、揚げないからヘルシー。
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カリッと手羽先。でも、揚げないからヘルシー。
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材料

3-4人分
  1. 鳥手羽先 14羽(小さい)
  2. 小麦粉 1 cup
  3. パン粉 1 cup
  4. 卵 2 個
  5. バター 1 teaspoon
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作り方

  1. 1

    まずボールを三つ用意する。各ボールに小麦粉、卵、パン粉をいれてまぜておく。手羽先を小麦粉、卵、パン粉の順にいれては出す。

  2. 2

    オーブンは375℃(華氏) にする。cooking oil sprayをトレイに吹き付ける。さっきの鳥を並べる。

  3. 3

    バター1teaspoon くらいをちいさく四角に切り、一つずつ鳥に載せる。オーブンが熱くなってたら、入れて20-30焼く

  4. 4

    出来てたら出来上がり。まだなら、もう少し焼く。

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doraemonT
doraemonT @cook_40080778
2014/10/07 22:41に公開
hello I am excited to be a member of Cook Pad!
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