野菜は食べやすいように切って鍋に入れる。トマト缶を入れて空き缶で３～４杯水を入れる。

鍋を火にかけ、10分くらい煮込む。固形コンソメと塩で味を調えたら完成♪

私はダイエット継続するためにこれに白飯を入れて毎食食べています。