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ちりめんじゃこで、カルシウム☆たっぷり。朝ごはんにも◎
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卵 軽く解きほぐす
ちりめんじゃこは、ざるにひろげ、熱湯をかけて塩気を抜く
玉ねぎはみじん切りに
鍋に玉ねぎを入れ、ひたひたの水と和風だしの素を入れ、ふたをして煮る。
玉ねぎが透き通ってきたら、砂糖としょう油を入れ、ちりめんじゃこも入れてさらに煮る。
煮汁が少し残る位まで煮詰めたら卵を回しいれ、泡だて器でかき混ぜながら、いり玉子にする。
器に盛り、好みで刻みのり、針生姜、紅ショウガ、おろしワサビなどを添えて完成。
卵を炒りすぎないように。しっとりぐらいがおいしいです。
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