サラマカ、水、牛乳を深めの容器にいれて軽く混ぜる。サラマカが全部浸からなければ、牛乳を少したしてください。

上にカボチャをのせる。顆粒スープ素を振り入れる。

レンジで7分加熱、出してカボチャを潰しながらまぜる。出来上がり。