少し冷めたご飯に軽く塩を振り混ぜておく。

ゴルフボール位のご飯で。手に水をつける。下になる手の幅をいつもより小さく。上になる手は人差し指で握る。

食事量が減った方には薄い塩で味付けした銀シャリのおにぎりが食べやすいと思います。

お粥が苦手な方、お茶碗に少しだけよそっても食べないといけない！と思ってしまう、お茶碗が重く感じる方にも食べやすいです。

型を使う方法もありますが、いびつでも、丸くしても、手で愛情を込めて握ると愛情は伝わると思います。