食欲そそる!ガーリックライスのおにぎり

kaana57
kaana57 @kanakosato

ガーリック風味で食欲そそるおにぎり♪
そのままでも食べやすく、お弁当やおつまみにも大人気です◎
このレシピの生い立ち
おにぎりの具材が思いつかなくて、とっさに思いついたガーリックライスで作ってみました。

食欲そそる!ガーリックライスのおにぎり

ガーリック風味で食欲そそるおにぎり♪
そのままでも食べやすく、お弁当やおつまみにも大人気です◎
このレシピの生い立ち
おにぎりの具材が思いつかなくて、とっさに思いついたガーリックライスで作ってみました。

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材料

5個分
  1. 温かいごはん 400g
  2. にんにく(みじんぎり) 2かけ分
  3. オリーブオイル 小1
  4. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でにんにくが色づくまで炒め、ボウルに入れる。

  2. 2

    ご飯と塩こしょうを加え、しゃもじで切るようにさっくり混ぜる。
    目分量で5等分する。

  3. 3

    30㎝×25㎝程度にラップを広げてごはんをのせ、ラップの角を1カ所でつまんでご飯を包み、おにぎりを握る。

コツ・ポイント

*にんにくは飴色になるまで炒めることで風味よく仕上がります。(白いままだと青臭い印象になるので注意。)
*ラップで包むので手を汚さずに握ることができます。

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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