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御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め
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御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め-レシピのメイン写真

御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め

MOE**0831*
MOE**0831* @cook_40103352

レンジで時短です♪肉味噌で食欲増進♪丼ものにも
2017/10/7人気検索10位
2017/10/25人気検索1位感謝♪
このレシピの生い立ち
茄子とピーマンを美味しく食べたくて♪

レンジで時短です♪肉味噌で食欲増進♪丼ものにも
2017/10/7人気検索10位
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茄子とピーマンを美味しく食べたくて♪

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御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め

MOE**0831*
MOE**0831* @cook_40103352

レンジで時短です♪肉味噌で食欲増進♪丼ものにも
2017/10/7人気検索10位
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茄子とピーマンを美味しく食べたくて♪

レンジで時短です♪肉味噌で食欲増進♪丼ものにも
2017/10/7人気検索10位
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材料

4人分
  • 茄子 4本くらい
  • ピーマン 4個から5個くらい
  • ごま油 大さじ1
  • 合挽き肉 200g
  • オイスターソース 大さじ2
  • 赤味噌 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
  • 砂糖 大さじ2から3(お好みで)
  • おろしたショウガ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子とピーマンは食べやすい大きさに切り 洗ってから耐熱皿に入れてゆるくラップをして
    レンジで6分加熱します

    • 御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    オイスターソースと酒と砂糖と赤味噌とだしの素を混ぜ合わせておきます

    • 御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をしき
    合挽き肉とおろしたショウガを入れて炒めます

    • 御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    3に1の茄子とピーマンを入れて炒めます

    茄子とピーマンと合挽き肉がなじんだら
    2の調味料を入れます

    • 御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    味を調整して出来上がりです♪
    お皿に盛り付けします(*´∀`)♪

    • 御飯がススム♪茄子とピーマンの肉味噌炒め作り方5写真

コツ・ポイント

レンジで加熱すると時短にできますよ
(*´∀`)♪合わせ調味料は余ったら冷蔵庫で保存して下さいね♪
他の炒めものにも使えますよ( v^-゜)♪

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MOE**0831*
MOE**0831* @cook_40103352
2017/09/29 11:26に公開
レンジや炊飯器を使って簡単♪︎美味しい♪︎時短料理を作るのが好きです。(^-^)
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの ご飯 なす ピーマン 酒 赤みそ しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215548
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