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レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪
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レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪-レシピのメイン写真

レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

シリコンスチーマー＆レンジで簡単筑前煮♡朝or夜に下準備をして食べる時にレン・チンするだけ(^O^)時短＆失敗ナシです♡
このレシピの生い立ち
暑くても筑前煮が食べたいなぁ〜o(>_<)oと思って火を使わず簡単で美味しくヘルシーに作りました(^O^)

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

シリコンスチーマー＆レンジで簡単筑前煮♡朝or夜に下準備をして食べる時にレン・チンするだけ(^O^)時短＆失敗ナシです♡
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材料

2人分
  • 鶏もも肉（から揚げ用） 200g
  • みんなの野菜　筑前煮用 1袋
  • ★本つゆ（4倍濃縮） 50cc
  • ★水+筑前煮用の汁 150cc
  • ★ごま油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    から揚げ用の鶏肉は一口大に切ってフォークで穴を開ける。★は混ぜておく。

    • レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪作り方1写真
  2. 2

    シリコンスチーマーに鶏肉　筑前煮用の野菜　★を入れて混ぜ蓋をして冷蔵庫で半日ほど置く。

    • レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪作り方2写真
  3. 3

    蓋をしたままレンジで5分加熱し取り出して混ぜ蓋をして3分加熱そのまま5分蒸らして　ごま油大さじ1/2を加えて混ぜる。

    • レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪作り方3写真
  4. 4

    器によそって出来上がり(^O^)

    • レンジde超簡単♡筑前煮風〜♪作り方4写真

コツ・ポイント

市販で筑前煮や肉じゃがカレー用など1袋になっているものを使いました♡使い切りなので材料が無駄に残る事もなく皮を剥い切ったりする手間も省け水煮になっているから時短にもなります♬お肉を触ったり切ったりするのが超苦手なので唐揚げ用で作りました♬

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381
2017/06/27 07:26に公開

このレシピのキーワード

煮物 から揚げ 鶏もも肉

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