簡単!アスパラの肉巻き♪

はな⭐はな
はな⭐はな @cook_40263304

アスパラにお肉を巻く一手間で、いつもの食材が豪華に!子どももモリモリ♪おつまみにもオススメです!
このレシピの生い立ち
北海道産の立派なアスパラをいただいたので、間違いなく美味しくできる肉巻きを作りました。肉が苦手な子どももモリモリ食べました♪

簡単!アスパラの肉巻き♪

アスパラにお肉を巻く一手間で、いつもの食材が豪華に!子どももモリモリ♪おつまみにもオススメです!
このレシピの生い立ち
北海道産の立派なアスパラをいただいたので、間違いなく美味しくできる肉巻きを作りました。肉が苦手な子どももモリモリ食べました♪

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材料

3人分
  1. ★肉巻き
  2. アスパラ 1束
  3. 豚バラ肉 200〜250g
  4. ★焼くよう
  5. 米油 または サラダ油 大さじ1
  6. ★たれ
  7. 醤油 大さじ1と1/2
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. きび砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    アスパラは根元1cmほどを切り落とし、根元から1/3の皮をピーラーでむき、3等分に切る。

  2. 2

    フライパンに米油を入れて温める。アスパラに豚バラ肉を1枚ずつ巻いて、巻き終わりを下にしてフライパンに並べて中火で焼く。

  3. 3

    焼けてきたらひっくり返して、フライパンに蓋をして弱火で2分ほど焼く。

  4. 4

    出てきた余計な油をとり、全てのたれを混ぜてからフライパンに入れて絡める。

コツ・ポイント

豚バラ肉が長いときは半分に切ってから巻きました。アスパラ以外にもいろいろな野菜を巻いて楽しめます。

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はな⭐はな
はな⭐はな @cook_40263304
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少食な子どもにたくさんごはんを食べてもらいたくて毎日奮闘中!ただ、基本的に面倒くやがりやなので工程は少なく、調味料は家にあるものだけで作っています。
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