ココナッツオイルを使った ガパオライス

birdCook @cook_40095333
ココナッツオイルの甘い香りが良く合う野菜たっぷりのガパオライスです。
このレシピの生い立ち
甘辛いタレにゴロゴロした野菜が良く合って時々食べたくなるので、覚え書きとして。
ココナッツオイルを使った ガパオライス
ココナッツオイルの甘い香りが良く合う野菜たっぷりのガパオライスです。
このレシピの生い立ち
甘辛いタレにゴロゴロした野菜が良く合って時々食べたくなるので、覚え書きとして。
作り方
- 1
玉ねぎ、ニンニク、生姜は微塵切り、筍とパプリカは5mm位の角切りにする。
- 2
フライパンにココナッツオイル、ニンニク、生姜、唐辛子を入れ中火で炒める。
- 3
ニンニクの色が変わってきたら挽肉を入れ全体を解しながら炒め続ける。
- 4
挽肉に火が入りきる前に玉ねぎと筍を入れ混ぜ合わせながら炒め、オイルを抜いた【調味料】を入れる。
- 5
玉ねぎがしんなりしてきたらパプリカとちぎったバジルを入れ1分程炒め火を止める。
- 6
別のフライパンに油を多めに入れ目玉焼きを揚げ焼きで作る。
- 7
ジャスミンライスと一緒にお皿に盛り、お好みでパクチーをトッピングして完成。
コツ・ポイント
鶏肉より野菜が多めの分量になります。
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