10分で完成♡鮭と白菜のレンジ蒸し
なんなんわーるど☆ @cook_40060339
さて、今回は忙しい時にでもあっという間に出来ちゃう、レンチン料理です(*´艸｀*)ｧﾊ♪
このレシピの生い立ち
とあるアプリで【美活グランプリ】のイベを開催していたので、またまた勝手に参加してみたよ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡
10分で完成♡鮭と白菜のレンジ蒸し
さて、今回は忙しい時にでもあっという間に出来ちゃう、レンチン料理です(*´艸｀*)ｧﾊ♪
このレシピの生い立ち
とあるアプリで【美活グランプリ】のイベを開催していたので、またまた勝手に参加してみたよ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡
作り方
- 1
シリコンスチーマーに白菜→しめじ→生鮭→ベーコン→塩コショウ・ほんだし・酒・醤油・バターの順に入れて～
- 2
蓋をしてレンチン8分～全てに火が通れば完成～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
- 3
※微妙に火が通っていないようなら、30秒ずつプラスしていってくださいな♪
火が通りにくければ、途中で鮭裏返してね♡
コツ・ポイント
【鮭の栄養素】（食材100g当り）
・DHA820mg・EPA490mg・カルシウム14mg・ビタミンDが1300IU
似たレシピ
-
-
-
-
-
ルクエで時短！鮭ときのこの簡単レンジ蒸し ルクエで時短！鮭ときのこの簡単レンジ蒸し
シリコンスチーマーを使ってレンジでチン♪１０分足らずで完成！疲れていて料理したくない時でも、コンビニやめて簡単自炊★
-
-
鮭とキャベツのバター醤油レンチン蒸し 鮭とキャベツのバター醤油レンチン蒸し
耐熱皿にキャベツと鮭と調味料とバターでレンチンするだけ。あっという間にバター風味の美味しい鮭とキャベツの蒸し料理の完成です♪新キャベツの季節にもキャベツをたっぷり使いたいですね♪
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20216520
