スムージーメーカーのボトルに 牛乳→いちごの順でいれて 砂糖もいれて ミキサーにかければ出来上がり。

砂糖の代わりにいちごジャムをつかうと 更にいちごの香りがして美味しい。

牛乳のかわりに 生クリーム 豆乳 アーモンドミルクなどをつかっても美味しいです。