糖質を殆ど０に近くにするためメニューを考えました。鳥のひき肉は糖質があるのでささ身からピーマンの肉詰めを作りました。

このレシピの生い立ち
ダイエットを決断し糖質を殆ど０にするメニューを考えました。
野菜選びにも気を遣い、土から上のものだけを選びました。調味料の糖質も考えてで3週間で６ｋｇ減に成功しました。